<samp id="sq822"></samp>
<bdo id="sq822"></bdo>
  • <input id="sq822"></input>
  • 您當前位置: > 原創頻道 > 春季預防感冒

    春季預防感冒

    感冒的發生與外界天氣條件的變化和人的體質強弱有關。秋冬季節是感冒的高發季節,對感冒"以預防為主"尤為重要。1.自我防護:一般病多從口入,而感冒多是病從鼻入。因此,要堅持用冷水洗臉,增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化,根據天氣添衣御寒。同時,加強體育鍛煉,增強適應環境的能力和身體的免疫力。另外,在感冒流行期間,盡量少去人口稠密的地方,經常洗手。當身體稍感不適,輕度口干,鼻塞時就立即吃藥,多喝水,注意保暖和休息,使病情及時好轉。2.家庭預防:要注意室內空氣新鮮,早晨開窗換氣不少于十五分鐘;家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒,另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。3.合理飲食:大蒜、大蔥、姜、食醋等,都是預防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽,可服調和營衛之方(梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋),早、晚各一次,服后休息;蚍[白、姜湯以發汗驅散風寒,一般表癥即可解除。如癥狀較重,要早用藥控制病情發展。4.藥物預防:科學研究表明,服用預防藥物后,一般可使感冒的發病率降低50%左右。另外,流感疫苗已經在我國北京、上海、廣州等地進行臨床試用,疫苗安全、效果較好,體質較弱的人也可以提前注射疫苗來預防感冒。

    上一篇:語文課本里的美食  下一篇:沒有了
    《春季預防感冒》一文由
    長大生活感悟免費提供,來源于網絡。本文著作權歸作者所有,如果侵犯了您的權益,請及時與我們聯系,我們會立即刪除!
    原文鏈接:http://www.turgoyak.com/yuanchuang/2801727.html 更新時間:2020-12-09 10:51
    長大導航(www.turgoyak.com)旗下長大生活感悟|陜ICP備19024548號 站長郵箱:admin#chddh.cn|
    《春季預防感冒》